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工商時報【林國賓】近年來職業球隊投資風潮漸盛，許多球隊身價大幅飆漲，不過美國職業球隊仍有許多低價股，有些甚至不用50萬美元就可以擁有。■You don't have to be a billionaire to buy a minor-league team, or perhaps a piece of one.對沖基金大亨泰珀（David Tepper）去年以22.8億美元的天價收購了卡羅萊納州黑豹隊（Carolina Panthers），創下美式足球聯盟的最高交易價格，震驚體壇。不過，即使不像泰珀這樣的億萬富豪，其實也能擁有一支球隊，或是成為球隊的股東。價值50萬美元的球隊美國許多職業球隊身價都在500萬美元以下，一些獨立的小聯盟棒球隊甚至只要50萬美元的價格就能買到。要是一個人買不下來，你也可以找一些合夥人合購，有一些小聯盟棒球隊老闆人數甚至超過100人。除了棒球外，小聯盟冰上曲棍球、足球、網球、棍網球和橄欖球都有低價購得的機會。不過，投資本來就有風險，小聯盟球隊通常都是高風險的投資，不僅球隊，甚至整個聯盟有時都會倒閉，因此投資人要有這些錢一去無回的心理準備，絕不能拿退休老本來投資。從財務的角度看來，大多數買主購買或投資球隊主要是因為興趣，而非金錢的考量。德州的運動諮詢集團（Sports Advisory Group）資深合夥人葉茲（Bill Yates）表示：「若按照投資損益的標準，經營其他生意應該會比經營球隊更容易賺錢。」葉茲公司的主要業務是促成球隊的買賣，他並將投資球隊比喻成投資藝術品，他說：「你因為喜歡而買它，未來若要轉賣時只能期盼最好能大賺一筆。」事實上，買一支球隊確實可能大賺一筆。雖說大多數小聯盟球隊都是虧損連連，但還是有一些賺錢的球隊，尤以棒球賺錢球隊較多，經營績效亮眼的球隊身價飆漲彼彼皆是。此外，足球近來也是市場大熱門，主因是這項運動在美國的人氣與票房明顯增溫，買家不惜出高價購入足球球隊。轉手行情翻倍以大學球員為主的沿海平原棒球夏季聯盟（Coastal Plain League）就是明顯的例子，聯盟營運長兼主席塞勒斯（Justin Sellers）表示，聯盟中的球隊近幾年轉手行情大約都較十年前翻了一倍，有些球隊的售價甚至都超過50萬美元。62歲的巴斯（Kevin Barth）早在2002年就出手入主南卡羅來納州紅狼隊（RedWolves），他以有簽保密條款為由，拒絕透露購買價格。至於球隊賺不賺錢，本身為律師的他表示並不擔心，因為正職工作的所得就已足夠。巴斯還說，即使球隊賺錢，他也會捐做慈善。不過，同聯盟的多數球隊確實都是盈利的狀態。56歲的政治分析師海勒（Dave Heller）堪稱是球隊投資老手，他目前已是四支職棒小聯盟球隊的大老闆，他認為要成功經營球隊的一大要素就是找一名合夥人出任專業經理人。海勒透露，他球隊的股東都嚐到球隊身價上漲的甜頭，有一名股東在2015年與他一起入主某支球隊，2017年轉售股權後不含股利大賺35％，另一名股東在2013年進場投資球隊，2016年賣出持股時獲利逾60％。至於球隊投資的管道，有興趣的人可以先聯繫聯盟辦公室和體育經紀公司，了解有哪些球隊有意出售，以及購買的流程。

文/謝金河2019年才剛剛開始，所有經濟研究機構都作出最悲觀的預測，先是世界銀行年度展望報告，用了一個「天要黑了！」的標題，明顯下調全球經濟成長目標值。接著是IMF三個月兩度下修經濟數據，然後是高盛估中國今年GDP只有6.2%。在達沃斯世界經濟論壇，全球CEO接受調查有29%的人對今年經濟前景感到十分悲觀。習近平主席在中央黨校開會也難得從口中說出黑天鵝及灰犀牛的字眼。最近發改委出面駁斥境外機構指中國2018年GDP只有4.1%的說法是錯誤的。外國機構對台灣也發表悲觀的看法，美國商會有近九成的企業人士擔心台灣缺電，46%的德商對兩岸關係感到憂慮。經濟研究機構對2019年台灣的GDP成長目標值預測，從中研院2.45%到中華經濟研究院2.14%，最近也是出現保二論調⋯⋯大家愈看愈悲觀。台股下週三封關，今年進入豬年，要到2月11日才開紅盤，漫漫長假，今年會出現史上投資人最不想抱股過年的考驗，股市交易量在封關前可能急涷。不過行情總在絕望中誕生，現在絕對悲觀，也許是豬年好的開始。更多今周刊文章老謝：值得光顧的海園活海鮮餐廳＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

工商時報【廖育偲】美股三大指數5日漲跌互見，道瓊與那斯達克均小幅收漲，兩大指數續創歷史新高，標普500則小幅收低。市場持續評估貿易協議能否達成，而優於預期的經濟資料引發聯準會降息機率下滑，而美國聯邦政府關門的可能性增加，連帶影響股市創高的動能。多家外電媒體引述消息人士指出，大陸正尋求在川、習同意簽署第一階段貿易協議前，爭取美國撤回或調降針對多達3,600億美元陸貨所加徵關稅，且正在評估赴美簽署協議的備選地點，而白宮確實正在考慮是否要撤回部分關稅措施。經濟數據方面，美國10月ISM非製造業指數升至54.7，該指數高於50，則顯示服務業繼續擴張。而美國商務部5日公布的資料顯示，因經濟放緩帶來衝擊，美國9月進出口均出現下降。美國再次進入政府關門的倒數計時，國會議員及白宮官員5日表示，美國國會和白宮正在討論制訂法案，以便政府機構在11月21日現行撥款到期過後保持運作。以國內追蹤美股指數為標的之道瓊期貨與標普500期貨走勢觀察，6日漲跌互見，維持高檔強勢整理。從技術面來看，道瓊期日K連三紅，續創歷史新高，顯見多方仍掌控盤勢；另標普500期貨方面，近期表現弱於道瓊期，5日早盤雖續創歷史新高，但近期K線黑棒多於紅棒。兩大美股期貨KD指標高檔出現鈍化與背離，近期不排除有漲多拉回的可能。而10月正式掛牌上市的那斯達克100期貨，5日全日成交量來到769口，未平倉量達到911口，顯見國人對於美股科技股避險操作比重持續提升。（永豐期貨提供，廖育偲整理）

文：洪俊彥（鴻雁寫作教室老師）「寫作文到底要幹什麼？以後又用不到！」這位媽媽無奈地嘆口氣，「每次教我兒子寫作文，他就拿這個問題來壓我，我一氣之下，上網找了很多文章印給他看……」她開始跟我細數找了哪些文章，從會考、學測及國考的作文考試分數所佔比重的分析文章，到出社會後會運用到的寫作體裁說明……等等數十份資料——結果呢？很遺憾，孩子還是意興闌珊。聽到這裡，我除了為白白印出來又隨即進入資源回收桶的紙張感到惋惜，也為媽媽的用心良苦感到不捨。雖然媽媽很努力激發孩子的寫作動力，只可惜畫錯了重點而徒勞無功。究竟重點在哪裡呢？當孩子質問：「寫作文到底要幹什麼？」你以為他是誠心誠意想了解寫作的功能與目的嗎？回想一下，孩子是否曾經在投入什麼熱衷的活動時，忽然喊卡，走過來問你：「媽，打電動到底要幹什麼？」或「爸，我打籃球打得好開心呀，但這到底有什麼意義呀？」——想必是不會吧。由於他們熱愛這些活動，便一頭栽了進去，根本不會考慮將來有沒有用的問題；相反的，他們痛恨寫作文，才藉由質疑它的用處來逃避它。所以，我們應該要思考的問題應該是「怎麼樣讓孩子喜歡寫作？」如果小朋友討厭寫作，但後來運氣不錯，遇到一位善於啟發孩子的作文老師，也許會扭轉他對於寫作的看法，從此愛上它；不過，趁孩子還小的時候，爸媽其實就可以在家中營造寫作風氣，孩子在耳濡目染下，會自然而然體會到寫作的魅力，不用期待恩師的出現。在生活中，善用書寫彌補口語交流的不足在一般人的印象中，作文是分起承轉合四大段的那一種，唯有在課堂上埋頭跟稿紙奮戰才算是練習寫作文。事實上，爸爸媽媽在生活當中，多用點心思，抓住任何用得上文字的地方和孩子一起書寫，都是在進行寫作的基礎練習，而且可以彌補口語交流不足的部分。親子間透過口語的溝通互動雖然不可或缺，但有它的局限。比方說：不管是爸媽叮嚀小朋友要注意的事情，還是小朋友請爸媽幫忙的事情，口頭交待總是容易被當成耳邊風。與其動怒，爸媽不如主動點，養成寫便條的習慣，把要交辦或提醒的事情貼在醒目的地方；久而久之，孩子漸漸也會把這一招學起來。當你有一天下班回家，看到冰箱上貼著一張便條，上面寫著：爸爸、媽媽，冰箱裡的巧克力蛋糕是我為同學慶生買的，千萬不要把它吃掉哦！恭喜你，你家小朋友已經完成寫作的第一課——言簡意賅，也就是運用簡潔的文字準確地表達意思。再舉一個例子：等孩子大一點，開始鼓勵他參與家庭事務，留意居家狀況，像是馬桶堵塞、燈泡壞掉、牆壁龜裂、冰箱內有異味……等，即使小朋友不知道如何處理，也該懂得觀察情形並回報。我在《我是說在座的各位爸媽——都是作文老師！》一書中，教家長運用〈居家修繕／改善單〉引導孩子把需要修繕的項目記錄下來回報給父母，目的是在建立一個回報機制。爸媽可以準備一個「居家狀況回報箱」，小朋友填完表格後投遞進去，等待大人有空時處理。當孩子寫起〈居家修繕／改善單〉越寫越上手，恭喜你，他不但培養出細微的觀察力，也鍛鍊出發現問題的能力；而這兩者，同時也是寫好文章應具備的能力。諸如此類，都是把書寫放進日常生活中活用的好方法，孩子們會在不知不覺間，實踐寫作的實用性功能，就像拿筷子吃飯一般容易，有什麼好怕的呢？從書寫中得到正面回饋，體驗寫作的價值面對一個陌生的事物要如何產生好感，並樂在其中？「正面回饋」扮演了非常關鍵的角色。當孩子吵著要什麼東西而父母不允許時，要不是哭得撕心裂肺，就是生悶氣，好一陣子不跟你說話，搞得親子關係陷入僵局。我在書中推薦了一個陽春版的〈企劃書〉，透過它，親子一起思考、對話，深入了解孩子想要的動機，並說明自己的看法，再請孩子站在大人角度全盤考量，想出解決方案或平衡點。如果孩子寫得頭頭是道，難以反駁，不妨認真考慮他的請求吧。比起用吵鬧逼父母就範，寫過〈企劃書〉的孩子，已經在運用理智思考，且具有同理心。當他們的願望被滿足之後，便會產生「只要理性跟爸媽溝通，並為他人著想，願望就有可能會實現」的觀念。此外，孩子也從書寫中得到正向的回饋，親身體驗寫作的價值。〈企劃書〉寫得好，可藉由他人來實現願望；相比之下，撰寫〈計畫書〉便是對個人負責，自我實現的方式。我在書中的第三、四章，教父母帶子女一同檢視作息，擠出多餘的時間來研擬〈計畫書〉，提高執行力。假如計畫徹底落實，達成目的，小朋友便會產生「書寫，可以幫助我完成目標，生活更充實」的觀念，持續累積正向回饋。有了充足的正向回饋作為信心的基石，根本不用擔心孩子討厭寫作，他自己就知道該為何而寫了。用書寫來舒泄，洗滌負面情緒每一個學期，我都會出一個隱藏版的作文題目，像是〈不開心要說〉、〈最討厭大人說的一句話〉、〈說謊的經驗〉……等等。寫完後，孩子可以自行選擇要不要帶回去給父母看，不想給父母看的，由我幫他保管。只要聽到我說：「這一篇文章，你可以不要帶回去給你爸媽看。」小朋友的眼睛便亮了起來，一下筆，如有神助——不管是氣媽媽老愛拿別人跟自己比較、怨阿嬤幫自己報名太多才藝，還是恨爸爸不把自己的委曲當一回事……等，無不傾盡全力、掏心掏肺把心中的怨懟給挖出來。我知道，寫作無法為他們解決現實中的遭遇，但至少這一刻，所有的鬱悶找到了一個出口，宣洩而出。說來可悲，聽到子女心聲的不是朝夕相處的父母，而是一週見一個半小時的作文老師。華人父母向來不擅長口頭表達感情，沒關係，用寫的也行。比方說：給孩子讚美，用嘴巴說說可能講得不夠完整，不如寫張卡片給他，告訴他好在哪裡；和孩子嘔氣，氣頭上可能口不擇言，那就試著用寫的吧，當口語經由大腦轉化為文字的過程中，情緒也會在理智的調節下緩和，找到衝突的癥結。長久下來，孩子也會嘗試用這個方式和父母溝通，那些嘴巴說不到的點，就交由文字來達成。可見，寫作的用處不用等到升學考試或出社會才能發揮，只要用心——生活處處皆題材。「寫作文有什麼用？」認真回答孩子這個問題，你就輸了；把問題的答案具體落實在日常生活中的父母，才是贏家！延伸閱讀中國房市泡沫爆破在即，政府卻出手也不對，不出手也不對

雲林縣 / 華視新聞 王詩涵 張春峰 吳建宏 雲林報導雲林監理站即將辦理普通重型機車號牌網路競標，其中一張車牌3388這幾天被熱烈討論，有人說聽起來很像在罵人，應該沒人會想標，但監理站說就是有人會喜歡3388，曾經有人用五千元搶標，記者詢問後發現，原來有人把它唸成「桑桑發發」，意思是「輕輕鬆鬆又發發」。一桌的重型機車車牌有0857、8888、9999、3388、5168，最被討論的就是3388，雲林監理站站長吳孟峰：「有的人會覺得說它是有罵人的意味，其實有的人的看法是不同的。」大家都說這張牌沒人要吧，應該感覺會像是罵人家三八，但監理站說大家都錯了，這張牌詢問度不低，因為有人會把3388，唸成「桑桑發發」，意味是生活輕輕鬆鬆又能收入豐厚。民眾：「我桑桑又發發啊，有什麼不好？我喜歡。」過去轎車車牌競標3388底價三千，有民眾用五千元標下，這次重型機車車牌也有3388，0857也有人愛，雲林監理站站長吳孟峰：「0857本來我也不知道說這個很熱門，台語的一個諧音。」民眾：「有的人還請算命師來算筆畫，這個號碼我們覺得怎麼那個號碼會有人喜歡，可是人家說這個是大吉大利啊。」雲林監理站發現，除了一般受歡迎的8888象徵一路發以外，越來越多人都是看自己的喜好來選牌，不一定只追求發財。原始連結

現代人生活步調緊湊，不止成人工作繁忙，孩子的世界也受到家長工時長所擠壓，別說沒時間運動，就連親子時光也變得珍貴無比。兒盟研究發現，台灣3～12歲兒童普遍有運動量不足、強度不夠、缺乏運動習慣等問題，特別是學齡前兒童，多數只能待在家看電視、玩玩具，這樣的運動量對成長中的孩子根本不夠，長期下來恐對孩子身心健康造成影響。👉11/6 當日限定！Yahoo購物中心保健特惠！幫寶貝存營養！👉Yahoo購物中心11/1-11/10婦幼圖書最低3折起路上常可看見三四歲幼童還坐著推車，走沒幾步路就討著要父母抱抱，這些情景大家早已司空見慣，但若以運動的角度來看，這都是孩子運動量不足的表現。可是，孩子在家跑跑跳跳，不就是在運動嗎？根據美國國家運動與體育教育協會所提供的指標，孩童每天至少需要有60分鐘非組織性的運動量，譬如平時的跑跑跳跳、在公園玩耍；再加上如跑步、騎腳踏車等規劃性運動30分鐘。對比台灣孩童的運動量，明顯不足。運動好處多多，培養孩子對運動的興趣，最好從小開始。👉更多破盤價特惠玩具這邊選運動的好處有哪些？1.訓練平衡感孩子不喜歡動、經常喊累，走沒幾步路就吵著要休息，這可能都是因為肌耐力不足所造成的。滑步車、滑板車等騎乘類玩具，需要透過身體控制車子行進方向，可以幫助肌肉發展，考驗協調性，訓練孩子平衡力，也可以整合各項身體肢體能力。建議1.5歲後可開始嘗試滑步車、少坐嬰兒推車，練習多使用雙腳的肌肉；2歲後則可視其平衡感玩滑板車，讓寶貝在玩樂中持續訓練平衡感，很快就能看見孩子跨上單車洋溢得意笑臉的那天。👉推！法國 babytolove寶寶滑步車(1-3Y)2.強化專注力專注力是學習新事物的基礎，雖然每個人專注力天生有異，但仍可透過後天訓練，而球類就是提升孩子專注力絕佳的遊戲。進行球類遊戲，孩子需專注地盯著球體滾動、彈跳，訓練視覺知覺注意力，而傳球拋接的過程，鍛鍊手部肌肉，提升孩子控制手腕力量、方向的能力，更能增強孩子的應變能力，今天，你陪孩子玩球了嗎？有家長的陪伴，更能養成孩子運動的習慣喔！👉推！漫威造型足球3.強化跑跳能力，刺激大腦與動作能力別再斥喝孩子跑跑跳跳了。跑跳是與生俱來的能力，對成人而言看似簡單的跑跳動作，攸關幼兒多項發展。跑步需要2隻腳輪流離地、跳躍則是身體短暫離開地面，大大考驗孩子計畫動作、手腳協調能力。現代幼兒的生活空間狹小，又無法常常出門，沒有足夠的機會練習跑跳可能失去訓練的黃金時期，充氣式的彈跳床、跳跳球不佔空間，塑膠材質不怕孩子跑跳撞傷，滿足孩子盡情跳個夠的欲望。👉推！兒童圓形三色透明跳跳床4.紓解壓力、增加協調性父母有責任培養小孩的運動習慣，如果孩子懶得動，那就把運動變有趣吧！如果規定孩子要跑步30分鐘、有氧運動10分鐘，肯定一下下就喊無聊抗拒，何不和孩子一起在家打拳擊。拳擊運動需要手眼腳協調、搭配手臂、大腿等全身肌肉訓練，可以消耗孩子大量體力，比賽看誰揮拳姿勢最標準、速度最快，每天設定不一樣的目標，親子同樂還能達到運動效果。👉推！凡太奇 可攜帶式兒童有氧拳擊訓練組

民視社會寫實戲《鏡子森林》，昨天(4日)由導演兼製作人鄭文堂帶領編劇鄭心媚以及演員楊謹華、姚淳耀、鄭宜農、瑭霏等人到文化大學的新聞系，跟同學分享拍攝心得，陣容堅強現場熱鬧非凡。第二季出場的鄭宜農同時也為《鏡子森林》做完整的配樂，還特地提早到跟同學一起看特映版；總導演鄭文堂表示因為自己是文化的校友，很開心這一次進校園講座時，把女兒鄭宜農也帶來現場；鄭宜農表示經過這一次跟爸爸鄭文堂的合作，讓她打從心裡的崇拜他，而且了解他對戲的堅持。女主角楊謹華很開心可以進校園跟同學座談，在出場的時候，特地跟新聞系的同學說，其實她本人沒有像「高明」那麼兇，讓現場笑翻。透過校園座談的方式，楊謹華強調很喜歡可以進校園跟學生做交流，而且對莘莘學子勉勵，不要把「算了」掛在嘴邊，如果遇到困難這條路無法走，一定有別條路可以走，她笑說透過跟學生的喊話，好像也給自己打了劑強心針。接觸《鏡子森林》社會線記者後的姚淳耀，表示現在看專題新聞報導，會多一些同理心，而且會知道這是記者花了多少心血才寫出的報導，讓姚淳耀印象深刻是看到劇本寫到「現場死幾個人？」來決定要不要去報導，讓他忍不住當下跟編劇問說「記者真的會這麼嗜血嗎？」，後來接觸社會線記者才了解，原來真的會是這樣，因為每一天發生的事情很多，記者必須要透過這樣的問答來快速篩選一天要跑的行程。製作《鏡子森林》配樂的鄭宜農，表示幫戲劇配音樂真的非常困難，而且每一個人立場及觀點都不一樣，掙扎下最後決定用開放式的想像來處理音樂，讓觀眾看戲同時可以有更多的想法。首次參加校園座談會的鄭宜農在現場忍不住抱怨說，除了做音樂以外，還接拍第二季，演出夏騰宏的女朋友，但突然角色要從旁觀者變成演員，身份的轉換讓她演出當下比別人吃力，鄭宜農說真的非常感謝搭檔的演員，給她非常多的能量。為了做音樂已完整看完《鏡子森林》的鄭宜農，表示看到片段從演員精湛的演技，還有事件的發生，都讓她數次落淚，她說人生很難，但看了《鏡子森林》後，覺得自己的心有比較強壯，呼籲觀眾千千萬萬一定要鎖定播出。鄭文堂導演進校園對學生喊話表示，「你們有機會的話多聽，聽會對不管你做新聞，或做戲劇或做創作，甚至做生意，都會有很大的幫助。」，也勉勵學生把自己當成像海綿一樣的個體，這也是進校園跟學生對談中，除了讓學生了解拍戲生態，也是透過分享找回當初的初衷。他進一步表示整齣戲難度都非常高，而且配樂非常難，他笑說拍完《鏡子森林》只想感謝工作人員可以忍耐他這麼跋扈的人，導演自嘲「他常常油門踩太兇，有時候還是女兒鄭宜農適時的幫她踩煞車。」鄭文堂坦言《鏡子森林》花了很多時間，畢竟深刻描寫新聞職場，要把觀眾帶入劇情，配樂等細節不能馬虎。鏡子森林將於12/1民視無線台播出，藉由校園座談會演員和同學間的對話交流，先行建立戲劇好口碑，讓新戲未演先轟動。《鏡子森林》口碑佳評不斷，12/1起民視無線台播出、12/7起也將於公共電視、龍華偶像台播出。網路播放平台：四季線上影視、Line TV、KKTV、FriDay平台加入播映行列；勢必掀起另一波台劇風潮。（民視新聞網 洪雨汝／綜合報導）

【早安健康／張承宇報導】一聽到骨折，我們想像中的畫面可能是肢體的不正常扭曲，甚至斷裂、有明顯的開放性傷口，然而，發生於脊椎的骨折卻不一定有明顯症狀，可能得照X光才會發現。日本整形外科醫師針對脊椎處的骨折進行介紹，同時建議高危險族群趕緊透過簡單動作來改善，幫助預防我們的脊椎骨折如同骨牌效應一般接連出現，降低因為骨折而脊椎扭曲、壓迫心肺甚至心臟衰竭的風險！ 骨質疏鬆導致的「無聲」骨折一樣可怕 日本信州大學醫學部附屬醫院整形外科醫師中村幸男表示，健康成人的脊柱是四方形的，然而，隨著年紀增長、骨密度的降低，脊椎有可能在不知不覺中骨折、失去原有的四方形而扭曲。 日本北里大學北里研究所醫院整形外科統括部長金子博德也表示，骨質疏鬆症是在不知不覺骨折的最大元兇。人體骨骼是由破骨細胞與成骨細胞，藉由破壞老化舊骨、修復生成新骨的方式進行代謝，當骨骼代謝的平衡遭受破壞、新骨來不及生長，會使骨密度降低、骨骼變得脆弱，更容易因為受到衝擊而骨折。 同時，骨折也不只是嚴重跌倒、車禍才可能引起，金子博德強調，高齡者的駝背原因之一就可能是「壓迫性骨折」，這種骨折經常沒有其他明顯症狀，但骨質疏鬆、骨骼變形卻會導致腰痛等問題。中村幸男則補充，骨質疏鬆症不加以治療，還有可能因為骨質過度流失，引起一連串的骨折問題，甚至導致脊椎扭曲、壓迫心肺，可能提高心臟衰竭等重大疾病的風險。 而事實上，根據研究，脊椎骨折的人，哪怕只有一個脊柱骨折，死亡率就比起健康的人要高出8.6倍，如果發現自己比年輕時身高要來得矮，有可能是因為脊椎骨折所導致，一定要多加注意。 專家推薦一個簡單的動作，可望幫助提升脊椎健康，降低骨折風險，而且每次只要30秒喔，下一頁看示範！ 縮小腹幫助刺激脊椎骨、提高骨密度 中村幸男也針對脊椎骨折，推薦了一個簡單的動作，可望幫助提升脊椎健康，降低骨折風險。 … 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

台北市 / 華視新聞 劉奕君 張肇元 台北報導您知道1000人當中就有大約100人是患有異位性皮膚炎的嗎？除了遺傳外，跟生活環境大有關係，最直接的就是身上穿的衣服有沒有洗乾淨，就是直接影響的因素之一，那如何才算洗乾淨呢？洗衣機是最重要的環節，今天就帶您一起拆開洗衣機，發現這個地方就是細菌巢穴。接觸性皮膚炎皮膚過敏異位性皮膚炎，在台灣每1000個人當中，就大約有100個人患有過敏性皮膚炎，那為什麼會過敏呢，跟身上穿的衣服很有關係，洗好的衣服曬起來，但衣服真的乾淨了嗎，看不見的細菌黴菌藏在哪裡，大部分都藏在清洗衣服的洗衣機。皮膚科醫師趙昭明：「那洗衣粉裡面有一些所謂螢光劑，還有介面活性劑，那洗衣槽裡面的內槽及外槽會有藏著這些所謂一些沉澱物，那沉澱物假使沒有去把它洗掉或做一個適當的清除的時候呢，久而久之這些東西會回流在我們的衣服上面。」衣服穿在身上，直接接觸我們的皮膚，清洗衣服的洗衣機，打開來看很乾淨，拆開平衡環就看到，厚厚的白色黏稠物，卡在邊邊細縫，這都是沒有溶解的洗衣精洗衣粉，接著拆開底部洗衣盤，整個洗衣機的底盤，都是黑色一點一點的黴菌細菌，底部的內層，也是黑壓壓一片。連鎖傢俱銷售部副理陳思翰：「那我們洗衣槽的清潔劑，它雖然會滲透到底下去，我們會覺得它已經很乾淨了，但是你看這是師傅剛拆下來，它其實底下它其實相當多，你看可能都一些髒的東西啦，毛屑啦甚至是長黴菌啦，這樣的狀況這必須要我們整個師傅專業師傅拆起來，人工一個一個去刷。」內桶往外拉出來，這畫面更驚人，上面都是布滿黴菌，還有黃色的水垢，甚至有的地方已經生鏽，還有平常清洗衣服的髒汙，通通都卡在洗衣機的，內桶和外桶中間夾層，洗衣機內桶外壁的污垢，很可能在清洗衣服的過程，回沾到新洗好的衣服上，看似洗乾淨的衣服，其實上面殘留的病菌，很可能高達70萬左右，比馬桶的病菌數量還要高。皮膚科醫師趙昭明：「衣物啊在洗衣機裡面，尤其洗衣槽它的內槽不乾淨的時候，事實上其實啊，它裡面的這個藏汙納垢的菌病源菌是非常多的，所以說假使呢，你沒注意去接觸的時候，很多是因為發現有一些黴菌的感染，或者一些細菌的感染髒汙洗劑凝結在一起。」就像是海邊的藤壺，你能想像這是幫你清洗衣服的，洗衣機內部嗎。連鎖傢俱銷售部副理陳思翰：「全都長滿了那個結晶，類似像我們藤壺這樣一顆一顆的，師傅必須要出動刮刀，相當用力的去刮才有辦法刮掉，但還沒有辦法完全清除。」專家和皮膚科醫師建議，少用洗衣粉，因為容易結塊很可能卡住縫隙，內桶旁棉絮袋記得定時清潔，洗衣機清洗衣服後，記得打開風乾保持乾燥，最建議的還是每半年到一年，一定要請專人拆開洗衣機徹底清潔，才能把藏起來的髒汙黴菌真正刷乾淨。 原始連結 更多生活相關新聞泡湯別染病 北市抽檢13件不合格音樂會坐前排錯很大 高CP值王位在這常喝手搖飲、吃速食 小四生罹脂肪肝火鍋肉盤墊的青菜能下鍋？ 網勸：別吃熱潮不再？外送員：晚上8點後都沒單今日最夯新聞流量前3名唉！慘賠18年 要由中央接管了「以1換1」月薪34萬慘丟飯碗學者：憑什麼要年輕人繳勞保＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

台中市南區永和里及積善里民眾及學生，如需前往大里均需繞道北側高工路，不僅費時且易形成交通瓶頸，經10年來各界努力支持下，僑泰高中無償提供土地，市府建設局投入4325萬元預算，規劃五權南一路（美村南路至南和一街）開闢工程，昨（五）日動土，道路打通總長度約190公尺，寬度15公尺，預計明年9月完工。市長盧秀燕主持開工典禮時表示，五權南一路開闢工程經多年努力，由市議員李中提出構想，加上綠川由中央管轄改為地方政府管轄，新市府團隊上任後，在何敏誠、邱素貞、羅廷瑋等多位議員爭取支持下順利開工，設計雙向單車道及1.9公尺寬人行道，避免人車爭道。盧秀燕指出，道路完工後，將可縮短五權南一路與中南和一街距離，疏導台63號中投公路銜接五權南路車流，提供當地居民更安全、舒適、便利用路環境，學童上下學更安全，並促進地方平衡發展，實現「富市台中建設、創造新好生活」理念。建設局長陳大田說，工程由既有五權南一路由南和一街銜接美村南路，計畫道路大部分位於綠川流域上方，增加開闢困難，工程以河道上採三孔箱涵設計作為排水兼道路方式進行，完工後可作為連通中投公路（五權南路）周圍交通要道，改善區域運輸；另為減輕市庫負擔，市府循內政部營建署補助相關規定提報，並成功納入內政部營建署104-111年度生活圈道路交通建設計畫補助。